Corso di Meditazione seduta online Livorno Thích Nhất Hạnh
Corso di Meditazione seduta online Livorno Thích Nhất Hạnh al Sangha.
Quando sediamo in Zazen (zen-meditazione, za-seduta) restituiamo al mondo la purezza.
Va coltivato un buon cuore così da rendere il nostro corpo-mente trasparente come uno specchio
d’acqua di montagna.
La natura della mente, brillante di per sé anche quando c’è la tempesta, riflette tutte le cose. Lo fa oggi e ogni oggi. Scopriremo che la quiete dentro di noi è lì da sempre. Grazie alla pratica il corpo sviluppa qualità virtuose che trasformano le nostre tensioni in spazi aperti. La cura delicata e intensa della postura fa sì che il respiro ci attraversi senza ostacoli, con ritmo inarrestabile. L’azione diventa bellezza, verità. Risulta viva, vera. Immersi nell’esistenza non possiamo coglierne la danza, possiamo solo danzare.
In questo spazio aperto si mettono in moto sorprendenti processi di apertura e guarigione.
Modalità di accesso
Per gli iscritti all’associazione Sangha Livorno l’incontro coni genitori è mensile.
Per la lezione sarete seguiti da Alessia.
Orari
A settimane alterne.
Lunedì: ore 17:30-19:30
Solo Online.