La campana di consapevolezza – Mindfulness Livorno
Insegnamento della campana di consapevolezza – Mindfulness Sangha Livorno
La campana è come un amico che ti aiuta a riportare la mente al corpo.
Quando mente e corpo sono unificati, all’improvviso ci troviamo nel qui e ora, pienamente vivi.
Coltivare la consapevolezza nell’educazione.
Ricordati che yoga e la consapevolezza bilanciano i valori come la vita. Le posizioni mettono il corpo e la mente in tutte le situazioni possibili: prono, supino, a carponi, in piedi, su un piede, ruotato, capovolto!
Vieni a sperimentare con noi e sperimenta le capacità nuove del tuo corpo e come diventa oggetto di concentrazione.
Orari
A settimane alterne.
Lunedì: ore 17:30-19:30
Solo Online.