Il Respiro Consapevole Meditazione online Livorno

Il Sangha organizza il corso di Meditazione online Il Respiro Consapevole a Livorno.

Mercoledì 11 ottobre tutti i discepoli di Thay nel mondo – monaci e laici – hanno celebrato “la Continuazione” del Maestro che compie 91 anni.

Ci sediamo sull’erba coperta di rugiada, guardando la luce dell’alba rivelare le imponenti montagne intorno a noi. Thay siede come una roccia, come un albero, come un Buddha..
Al momento del suo risveglio ai piedi dell’albero della bodhi, il Buddha dichiarò: “Che strano – tutti gli esseri possiedono la capacità di risvegliarsi, di comprendere, di amare, di essere liberi – eppure si lasciano trasportare dall’oceano della sofferenza”..

Col respiro consapevole calmiamo la mente e il cuore e si trasforma a poco a poco la sofferenza in felicita’.